Ученые из Университета Флориды выяснили, что диеты вредят подростковому организму, а вот правильное питание и физические нагрузки укрепляют организм.

Исследователи провели анализ нескольких тысяч медицинских карт и выяснили, что диеты в подростковом возрасте приводят к алкоголизму, так как неокрепший организм подростка начинает искать замену вредным веществам, что приводит к пристрастию к курению и к алкоголю.

Диетологи согласны с мнением ученых. Диеты в подростковом возрасте несут больше вреда, чем пользы. Неокрепший организм подвергается сильному стрессу, который провоцирует у подростков алкогольную зависимость. Единственно правильный способ избавиться от лишних килограммов в подростковом возрасте, это физические упражнения. Спорт не только сжигает жиры, но и укрепляет организм.

При исследовании тысячи больничных карт, примерно 70 человек страдающих зависимостью от алкоголя, сидели на диетах в подростковом возрасте.